Tổng hợp các loại thực phẩm tốt cho người bị suy giãn tĩnh mạch

Cũng như tất cả các trường hợp bệnh khác, việc ăn uống đối với người bị bệnh suy giãn tĩnh mạch cũng đóng 1 vai trò vô cùng quan trọng trong việc thúc đẩy tích cực quá trình điều trị nhằm giúp các phương pháp chữa bệnh phát huy hiệu quả tốt nhất. Chính vì thế trong bài viết sau đây, Bà Tư Châu sẽ cùng bạn tìm hiểu về những loại thực phẩm được khuyên dùng dành cho người bị suy giãn tĩnh mạch.

Suy giãn tĩnh mạch
Người bị suy giãn tĩnh mạch cũng cần có 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý để phục vụ việc chữa trị

Theo Chuyên gia ứng dụng Âm Dương học thuyết – Kỳ Dương chia sẻ: “Việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E và chất xơ vào trong khẩu phần ăn hàng ngày là một trong những biện pháp mang lại hiệu quả cao cho việc đẩy lùi chứng thanh xà độc (suy giãn tĩnh mạch) dành cho người bệnh”.

Theo đó những loại thực phẩm giàu các vitamin và chất xơ này có tác dụng như những chất làm loãng máu một cách tự nhiên, chống gây táo bón. Giúp sản sinh collagen, elastin và Flavonoid, là những chất làm bền vững tĩnh mạch, tăng lưu thông máu và ngăn ngừa sự phát triển các gốc tự do bên trong tĩnh mạch. Do đó, các loại thực phẩm sau đây được các chuyên gia y tế khuyến khích sử dụng thường xuyên đối với người bị suy giãn tĩnh mạch.

>> Xem thêm: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả bệnh suy giãn tĩnh mạch

1. Dùng cải xoong để phòng và điều trị suy giãn tĩnh mạch

Cải xoong là một trong những loại thực phẩm mà người bệnh suy giãn tĩnh mạch không nên bỏ qua. Trong cải xoong có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng giúp lưu thông máu, bảo vệ thành mạch giúp phòng và điều trị suy giãn tĩnh mạch hữu hiệu. Do giá thành của loại thực phẩm này khá rẻ và dễ mua nên được người bệnh hiện nay sử dụng khá rộng rãi.

Rau cải xoong
Rau cải xoong giúp phòng ngừa và điều trị hiệu quả bệnh suy giãn tĩnh mạch

2. Quả mọng việt quất

Việt quất là loại quả mọng giàu antoxian, có tác dụng bảo vệ thành mạch hữu hiệu, thúc đẩy mạnh sự tuần hoàn máu đến các chi nên được các chuyên gia y tế khuyến khích đưa vào trong thực đơn hàng ngày để điều trị suy giãn tĩnh mạch ở mọi giai đoạn.

3. Quả bơ, nho và hạt nho

Trong thành phần quả bơ cho chứa nhiều glutathione, vitamin E và C giúp bảo vệ rất tốt cho tĩnh mạch, tim và động mạch khỏi tổn thương do quá trình oxy hóa trong cơ thể. Trong khi đó quả nho là thực phẩm giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp làm bền thành mạch. Đặc biệt hơn, trong hạt nho chứa nhiều Flavonoid giúp tăng cường chức năng cho các tĩnh mạch và mao mạch. Do đó, hai loại thực phẩm này rất tốt cho quá trình điều trị suy giãn tĩnh mạch.

Quả bơ
Quả bơ có tác dụng bảo vệ tĩnh mạch và động mạch rất hữu hiệu

>> Xem thêm: Các biến chứng nguy hiểm và phương pháp phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch

4. Kiều Mạch và củ cải đường

Kiều mạch có chứa nhiều rutin là một trong những loại Flavonoid phổ biến. Rutin trong kiều mạch có tác dụng hạn chế sự xuất hiện của tình trạng giãn tĩnh mạch mạng nhện do thiếu hụt Flavonoid trong cơ thể nên được sử dụng như một biện pháp bổ sung và phòng ngừa hiệu quả bệnh suy giãn tĩnh mạch. 

Củ cải đường là thực phẩm giàu betacyanin nên có tác dụng làm chống xơ cứng mạch máu và tăng cường độ bền cho thành mạch nên cũng được dùng để hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch.

5. Gừng, Măng tây và củ dền đỏ

Đây là 3 loại thực phẩm rất hiệu nghiệm trong việc điều trị suy giãn tĩnh mạch, cụ thể như:

  • Gừng có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, chống gây đông máu do hòa tan được fibrin, giảm thiểu tình trạng xơ cứng động mạch,…
  • Măng tây giúp ngăn ngừa tình trạng bị vỡ tĩnh mạch và mao mạch. 
  • Củ dền đỏ có chứa betacyanin chống máu đông vón cục và cơ cứng mạch máu.
Củ đền đỏ
Củ dền đỏ giúp chống máu đông vón cục và cơ cứng mạch máu

>> Xem thêm: Những bài tập hiệu quả dành cho người bị suy giãn tĩnh mạch

6. Các loại trái cây họ cam, quýt

Đặc điểm của các loại trái cây họ cam, quýt là giàu hàm lượng vitamin C. Ngoài ra, trong vỏ và màng bao các loại quả này có chứa rất nhiều hoạt chất hesperidin. Nên khi dùng được khuyến khích sử dụng cả phần thịt bên trong và màng bao trắng bên ngoài để mang lại nhiều lợi ích cho tĩnh mạch như: tăng độ bền cho mạch máu, giảm tính thấm của mao mạch và tăng cường mô liên kết.

Trên đây là những thông tin về các loại thực phẩm hỗ trợ phòng chống và điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch đã được Bà Tư Châu tổng hợp lại dựa trên khuyến nghị của các chuyên gia y tế, dinh dưỡng cả trong và ngoài nước. Hy vọng, việc đưa vào áp dụng thành công các loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn và người thân nhanh chóng cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch hiện nay cũng như ngăn ngừa từ xa căn bệnh này một cách hiệu quả.